Workshops
In meinen Workshops biete ich dir die Möglichkeit, in einem geschützten Raum mit dir selbst und anderen Teilnehmer:innen in eine authentische Verbindung zu gehen, um deine Gefühle und Emotionen zu erfoschen.
Meine Workshops bieten dir ein Spielfeld und dienen dir als Übungraum, um mit den neu gelernten Inhalten zu experementieren. Denn besonders in der Begegnung mit Anderen kannst du für dich einen stimmigen Umgang mit deinen Gefühlen und Emotionen finden.
Rage Club
"Deine bewusste Wutkraft ist wie ein Schwert. Lerne sie mit Klarheit und Ausrichtung zur führen!"
Im Rage Club experimentieren und erforschen wir - im geschützten Rahmen damit, der Wutkraft bewusst in uns Raum zu geben, sie durch unsere Körper fließen zu lassen, sie mit unserer Stimme auszudrücken und sie zu fühlen.
Denn deine bewusste Wutkraft ist deine Quelle für Klarheit, Mut und Lebendigkeit - und sie befähigt dich für das einzustehen was dir wirklich entspricht. Deine Wutkraft verbindet dich mit dir SELBST und ist Ausdruck deiner eigenen individuellen Lebenskraft und sie lässt dich erfahren wofür du wirklich brennst! Sie dient dir dazu Grenzen zu setzen und Nein zu sagen, Ja zu sagen.
Anmeldung unter Sophia.Kastner@gmx.at
Aktuell keine geplanten Termine....
weitere Informationen unter:
https://rageclub.mystrikingly.com
4 Gefühle - der innere Kompass
Forschungsgruppe für Frauen*
1mal im Monat
von Oktober 2025 bis Februar 2026
5 Termine
(21.10.25/18.11.25/16.12.25/20.1.26/17.2.26)
immer Dienstags 18.30-20.30 Uhr
LIVE in meiner Praxis
Kosten: 250 Euro
4 Gefühle – der innere Kompass
Diese Gruppe ist ein Raum für Austausch, Inspiration, Experimente und für mehr Verbindung zu dir Selbst und Anderen.
Gemeinsam erforschen und begegnen wir unseren 4 „Grundgefühlen“ (Wut/Freude/Traurigkeit/Angst) um mehr Bewusstsein für ihre Botschaften zu bekommen, und so den eigenen inneren Kompass neu zu kalibrieren.
Diese Forschungs-Gruppe ist für dich:
Wenn du…
…..dich selbst besser kennenlernen und spüren willst
…..mehr Bewusstsein und Klarheit über die Botschaften deiner Gefühle willst
…..weniger niederes Drama in deinem Leben willst
…..dir mehr Verbindung und Verständnis für dich selbst und Andere wünschst
Anmeldung und Fragen an: Sophia.kastner@gmx.at oder 0676/9434890
Dein Raum für neue Möglichkeiten
